De feestdagen komen eraan. Voor veel gezinnen een tijd van gezelligheid, cadeautjes en tradities. Maar als je gescheiden bent, kunnen deze dagen eerder voelen als een spannende puzzel dan een ontspannen feestje. Waar vieren de kinderen Sinterklaas? Hoe verdelen we de kerstdagen? En hoe zorgen we dat het voor iedereen een fijne tijd wordt?

Ik weet hoe lastig dit kan zijn. Daarom heb ik een speciaal pakket ontwikkeld: Van Stress naar Sfeer tijdens de Feestdagen. Dit traject helpt jou en je kind om de feestdagen samen te beleven zonder spanning, tranen of teleurstellingen. In deze blog deel ik alvast een paar tips én vertel ik hoe dit traject jullie kan helpen.

Kinderen willen vaak niemand teleurstellen. Ze voelen jouw spanning, willen hun andere ouder niet kwetsen en weten soms niet hoe ze hun eigen gevoelens moeten uiten. Het resultaat? Stress, verdriet of een kind dat zich stilletjes terugtrekt.

Als ouder voel je die spanning ook. Je wilt dat alles soepel verloopt, maar het liefst zonder je eigen emoties weg te stoppen.

Het goede nieuws: met wat extra aandacht en slimme tips kun je een groot verschil maken.

Drie tips voor minder stress en meer sfeer

1. Maak samen een plan
   Vraag je kind wat voor hem of haar belangrijk is tijdens de feestdagen. Misschien wil je zoon graag met jou pepernoten bakken, of droomt je dochter van een kerstdiner met het hele gezin. Je kunt niet alles beloven, maar door je kind erbij te betrekken, voelt het zich gehoord.
   

Praktisch voorbeeld: Maak een kalender met jullie plannen. Zo weet je kind wat er gaat gebeuren en voelt het minder onzekerheid.

2. Focus op nieuwe tradities
   Soms lukt het niet om oude tradities vast te houden. Dat is oké. Nieuwe tradities kunnen net zo waardevol worden! Bak samen kerstkoekjes, maak een grappige foto in matching pyjama’s of plan een filmmiddag met warme choco.
   

Tip: Laat je kind een traditie bedenken. Het voelt zich betrokken en jullie creëren samen iets bijzonders.

3. Houd de spanning buiten de deur
   Kinderen voelen het meteen als er spanningen zijn tussen jou en je ex-partner. Probeer afspraken rondom de feestdagen zo duidelijk mogelijk te maken, zonder discussies waar je kind bij is.
   

Oplossing: Vraag vrienden en familie of ze jullie kunnen helpen om bijvoorbeeld cadeautjes uit te wisselen, zodat je elkaar niet hoeft te zien als dat te moeilijk is.

Hoe helpt het pakket Van Stress naar Sfeer tijdens de Feestdagen?

Dit korte online traject is speciaal voor gescheiden ouders en hun kinderen. Het helpt je om:

• de feestdagen goed voor te bereiden;
• emoties van je kind te begrijpen en ermee om te gaan;
• nieuwe tradities te creëren die passen bij jullie situatie.

Je krijgt praktische werkbladen, concrete tips en voorbeelden die meteen toepasbaar zijn. En het beste? Alles is direct te downloaden, dus je kunt het oppakken waar en wanneer het jou uitkomt.

Een voorbeeld uit de praktijk

Laatst coachte ik een moeder en haar dochter van 8. Het meisje had moeite met de verdeling van de kerstdagen. Bij papa waren veel mensen, terwijl ze bij mama de rust opzocht. Tijdens live coaching hebben we samen een ‘kerstwensenlijst’ gemaakt. Het meisje schreef dat ze graag met mama wilde knutselen. De moeder was verbaasd: zo simpel, en toch had ze het zelf niet bedacht.

Door kleine aanpassingen te maken, beleefden ze een heerlijke kerst. Dit soort momenten gun ik jou en je kind ook! En met dit pakket kunnen jullie ook onderzoeken waar jullie pareltjes verstopt zitten.

Doe jezelf en je kind een cadeau

De feestdagen horen fijn te zijn. Een tijd waarin je samen geniet, hoe de situatie ook is. Met het pakket Van Stress naar Sfeer tijdens de Feestdagen help je jezelf en je kind om stress los te laten en de focus te leggen op wat echt belangrijk is: verbinding en plezier.

Wacht niet langer! Download nu het werkboek samen met de oudergids en maak van de feestdagen een tijd om nooit te vergeten. Klik hier om direct aan de slag te gaan.

Heb jij vragen over het traject? Of wil je jouw eigen verhaal delen? Laat een reactie achter of stuur me een berichtje. Ik help je graag verder!

Samen zorgen we voor feestdagen vol warmte, plezier en een nieuwe start. 🎄✨